По словам диетолога Николы Ладлам-Рейна, каши, в которые добавлены фрукты, орехи и семена намного полезнее «пустых» каш. Об этом он рассказал Daily Mail.
В последнее время супы-пюре стали очень популярны, поскольку они помогают в потере лишних килограммов. По словам эксперта, супы-пюре легко усваиваются, горячие — быстро согревают.
Однако ведущий врач-диетолог Санкт-Петербургской больницы имени святой Марии Магдалины Наталья Круглова подчеркнула «ФедералПресс», что такие общие рекомендации не всегда учитывают индивидуальные особенности и состояние здоровья каждого конкретного человека.
По словам главного внештатного специалиста-стоматолога Депздрава Москвы Игоря Золотницкого, зубы нужны чистить два раза в день. При этом утренняя чистка должна происходить до первого приема пищи.
При соблюдении диеты в попытке сбросить лишние килограммы многие допускают ошибку, отказываясь от ужина. По словам врача Оксаны Пановой, это может привести к негативным последствиям.
При регулярном употреблении мучных и сладких продуктов вес будет набираться быстрее, чем при злоупотреблении жирной пищей. Об этом в эфире программы «Жить здорово!» рассказала Елена Малышева.
На момент вступления в ряды «оркестра» Ямадаев отбывал наказание в Ульяновской исполнительной колонии №2. Несмотря на то, что мужчина, который отбывал срок с 2015 года, должен был выйти на свободу…